top of page
Masca

Self & Relacje

Zapraszamy na wyjątkowy wyjazd treningu interpersonalnego, który odbędzie się na malowniczej Teneryfie. 7- dniowy wyjazd w ekskluzywnej willi z widokiem na ocean. To okazja, by połączyć rozwój osobisty z relaksem w jednym z najpiękniejszych miejsc na świecie. Podróż, która pozwoli Ci spojrzeć na siebie z zupełnie nowej perspektywy. Pragniemy zaoferować miejsce, które pozwoli skupić się wyłącznie na sobie i swoich relacjach z innymi. 

7 dni

od 1799€

Teneryfa

22-29 Września

Grupa 10 osób

Szczegółowy opis wyjazdu

Nasza starannie przygotowana organizacja wyjazdu ma na celu stworzenie przestrzeni, w której możesz bezpiecznie i komfortowo zgłębiać swoje relacje oraz poznawać siebie na nowo.

Dbamy o każdy detal Twojego komfortu już od momentu przybycia na Teneryfę. Zapewniamy kompleksową obsługę logistyczną, abyś mógł skupić się na głębokim doświadczeniu grupowym.

Zakwaterowanie

W naszej willi znajduje się 7 dwuosobowych pokoi. W zależności od dostępności i preferencji finansowych można wybrać pokój w pojedynkę lub współdzielony z drugą osobą. Na terenie willi znajduje się do Państwa użytku, sauna, komora deprywacji sensorycznej oraz jacuzzi. Bez dodatkowych opłat.

Trening Interpersonalny

Codziennie odbywają się trzy godziny treningu interpersonalnego z elementami psychoedukacji, prowadzone przez dyplomowane psychoterapeutki. Praca odbywa się w atmosferze akceptacji, autentyczności i wzajemnego wsparcia. 

Joga

Każdego dnia odbędą się dwie sesje jogi, poranna oraz wieczorna, prowadzone przez wykwalifikowaną nauczycielkę z wieloletnim doświadczeniem. Zajęcia są dostosowane do poziomu uczestników, łącząc elementy pracy z ciałem, oddechem i relaksacją. Joga wspiera proces terapeutyczny, pozwala zredukować napięcia i głębiej połączyć się ze sobą.

Wyżywienie

Zapewniamy pełne wyżywienie – trzy posiłki dziennie: pożywne śniadanie, obiad oraz kolację, które dostarczą Ci energii na cały intensywny dzień pracy nad sobą. Posiłki przygotowywane są przez doświadczonego szefa kuchni pracującego w renomowanych restauracjach w Wielkiej Brytanii i Francji. Menu będzie personalizowane.​

Opieka psychiatryczna

W ramach naszego programu masz dostęp do opieki psychiatrycznej, która jest dostępna w razie potrzeby, gwarantując wsparcie na każdym etapie wyjazdu.​

Transport

Gwarantujemy transport z lotniska oraz na lotnisko - dzięki czemu Twoja podróż zaczyna się i kończy bez zbędnych formalności i stresu. ​​

Harmonogram wyjazdu 7 dni

Dzień 1

Zameldowanie

14:00

Powitanie

15:00

Obiad

16:00

Trening Interpersonalny

17:00 - 18:30

Kolacja

18:45

Joga

20:30

Dzień 2

Poranna joga

8:00

Śniadanie

9:30

Trening interpersonalny

11:00 - 12:30

Obiad

13:30

Trening interpersonalny

15:00 - 16:30

Kolacja

18:00

Joga

20:00

Dzień 3

Poranna joga

8:00

Śniadanie

9:30

Trening interpersonalny

11:00 - 12:30

Obiad

13:30

Trening interpersonalny

15:00 - 16:30

Kolacja

18:00

Joga

20:00

Dzień 4

Poranna joga

8:00

Śniadanie

9:30

Trening interpersonalny

10:30 - 12:00

Wycieczka

12:30

Kolacja

19:00

Joga

20:30

Dzień 5

Poranna joga

8:00

Śniadanie

9:30

Trening interpersonalny

11:00 - 12:30

Obiad

13:30

Trening interpersonalny

15:00 - 16:30

Kolacja

18:00

Joga

20:00

Dzień 6

Poranna joga

8:00

Śniadanie

9:30

Trening interpersonalny

11:00 - 12:30

Obiad

13:30

Trening interpersonalny

15:00 - 16:30

Kolacja

18:00

Joga

20:00

Dzień 7

Joga

8:00

Śniadanie

9:30

Trening Interpersonalny

11:00 - 12:30

Pożegnalny obiad

13:30

Odkryj Self & Relacje!

7-dniowy wyjazd, który połączy rozwój osobisty z relaksem w rajskim otoczeniu Teneryfy. Zanurz się w inspirującą podróż, podczas której rozwiniesz umiejętności komunikacyjne, pogłębisz samoświadomość i zadbasz o harmonię ciała i umysłu. Czeka na Ciebie 18 godzin warsztatów treningu interpersonalnego, 12 godzin relaksującej jogi, pyszne posiłki w duchu slow food, niezapomniana wycieczka oraz luksusowy pobyt w willi z widokiem na ocean. Zarezerwuj teraz i zainwestuj w siebie! 

Zaplanuj Swój Wyjazd na Teneryfę

Przygotuj się na niezapomniane doświadczenie z „Self & Relacje”! Poniżej znajdziesz praktyczne informacje, które pomogą Ci zaplanować podróż i w pełni cieszyć się wyjazdem.

  • Co to jest sekcja FAQ?
    Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszego 7-dniowego wyjazdu „Self & Relacje” na Teneryfie. Jeśli masz inne pytania, skontaktuj się z nami!
  • Dla kogo jest ten wyjazd?
    Wyjazd jest dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi. Idealny dla tych, którzy pragną rozwijać umiejętności interpersonalne, pogłębiać samoświadomość, a także zadbać o równowagę psychiczną i fizyczną w inspirującym otoczeniu. Nie jest wymagane doświadczenie w psychoterapii ani jodze – program jest dostosowany do wszystkich poziomów zaawansowania.
  • Czy muszę mieć doświadczenie w psychoterapii lub jodze?
    Nie, wyjazd jest otwarty dla początkujących i zaawansowanych. Nasi doświadczeni psychoterapeuci i instruktorzy jogi dostosują zajęcia do Twoich potrzeb, zapewniając bezpieczną i wspierającą atmosferę.
  • Co jest wliczone w cenę wyjazdu?
    1. 7 nocy w luksusowej willi (pokój prywatny lub dzielony, w zależności od wybranego standardu). 2. Wszystkie posiłki w duchu slow food (śniadanie, obiad, kolacja). 3. 18 godzin warsztatów treningu interpersonalnego prowadzonych przez dyplomowanych psychoterapeutów. 4. 12 godzin sesji jogi dla wszystkich poziomów. 5. Jedną wycieczkę z przewodnikiem (np. piesza wędrówka w Parku Narodowym Teide). 6. Dostęp do udogodnień willi (Wi-Fi, taras z widokiem na ocean, sauna, komora deprywacji, jacuzzi, sala medytacji ). Nie wliczone: przeloty.
  • Kiedy odbędzie się wyjazd?
    Najbliższy wyjazd planowany jest na 23-29 września 2025. Kolejne edycje planujemy w 2026 roku – śledź nasze aktualizacje!
  • Jak liczna jest grupa?
    Grupa liczy 12 uczestników, co zapewnia kameralną atmosferę i indywidualne podejście. Uczestnicy to osoby w różnym wieku i z różnym doświadczeniem, ze wspólnym celem rozwoju osobistego.
  • W jakim języku prowadzony jest program?
    Wszystkie warsztaty, sesje jogi i aktywności prowadzone są w języku polskim, aby zapewnić pełny komfort uczestnikom.
  • Czy wyjazd jest bezpieczny pod kątem emocjonalnym?
    Tak, program jest prowadzony przez dyplomowanych psychoterapeutów z wieloletnim doświadczeniem klinicznym. Zapewniamy bezpieczną, wspierającą przestrzeń do eksploracji emocji i relacji, z poszanowaniem granic każdego uczestnika.
  • Jak mogę zarezerwować miejsce?
    Przejdź do zakładki „Zarezerwuj”, wybierz standard pokoju i dokonaj wpłaty, lub kliknij przycisk poniżej. Po otrzymaniu potwierdzenia rezerwacji wyślemy drogą mailową ankietę do wypełnienia oraz więcej szczegółowych informacji.
  • Co powinienem zabrać na wyjazd?
    Zalecamy zabranie: - Wygodnych ubrań do jogi i na warsztaty. - Notatnika lub dziennika do refleksji. - Stroju kąpielowego, kremu z filtrem i kapelusza (na wycieczkę i czas wolny). - Lekkich butów trekkingowych na wycieczkę. - Dowolnych przedmiotów, które pomogą Ci czuć się komfortowo (np. ulubiona książka).
  • Jak mogę się skontaktować w razie pytań?
    Napisz na info@selfrelacje.org lub skorzystaj z formularza kontaktowego w zakładce „Kontakt”. Alternatywnie kliknij przycisk poniżej. Odpowiemy jak najszybciej.

Masz więcej pytań? 

bottom of page